quinta-feira, 15 de março de 2012

Suco para tonificar sua pele...





 

 
Ingredientes:

 
  • 200 ml de água de coco;
  • 1/2 xícara de mamão papaya picado;
  • 1/2 xícara de abacaxi;
  • 1 folha de couve;
  • 1 un de castanha-do-pará.
 
 
 
Modo de preparo:

 
Bater tudo no liquidificador e sirva gelado.

 

 
Rendimento: 01 porção.

 

 

 
  Bom apetite!!!

Suco desintoxicante



Ingredientes:

  • 2 un maçãs;
  • 2 talos de salsão;
  • 1 pepino pequeno;
  • 1 colher de chá de mel;
  • Hortelã à gosto.



Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, acrescente um pouco de água gelada e sirva!!!


Rendimento: 01 porção.




Bom apetite!!!

Suco para proteger o sistema imunológico


Ingredientes:

  • 200ml de suco natural de laranja;
  • 1/3 de xícara de acerola;
  • 1 pedaço de 3cm de gengibre;
  • 1 unidade castanha-do-pará;
  • Hortelã a gosto;
  • Mel a gosto


Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo.



Rendimento: 01 porção.



Bom apettite!

Suco antioxidante!!!




Ingredientes:

1/4 de xícara de polpa de açaí congelado;

1/4 de xícara de morango picado;

1/4 de xícara de uva escura.


Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, acrescente água gelada.


Rendimento: 01 porção.


Os polifenois presentes nas frutas vermelhas dão o poder antioxidante da bebida!!