domingo, 6 de fevereiro de 2011

Tabela de Safra: frutas, legumes e verduras.



Olá pessoal,
Abaixo apresento a tabela de safra (frutas, legumes e verduras) que nos auxilia na escolha de alimentos nutritivos e baratos. É importante na nossa alimentação diária o consumo desses alimentos, pois são ricos em vitaminas, minerais, fibras e água.


Frutas Nacionais


Início de Safra
Safra
Fim de Safra
Entressafra




Produtos
Jan
Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Abacate

Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul





Abacaxi Haway
Jan
Fev
Mar









Abacaxi Perola





Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov

Ameixa
Jan









Nov
Dez
Banana Nanica



Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out


Banana Maçã

Fev
Mar
Abr
Mai
Jun






Banana Prata



Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out


Cajú

Fev


Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out


Caqui


Mar
Abr








Figo
Jan
Fev
Mar
Abr








Fruta do Conde

Fev
Mar









Goiaba
Jan
Fev
Mar







Nov
Dez
Jabuticaba








Set
Out


Laranja




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov

Limão

Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul





Mamão



Abr
Mai
Jun



Out
Nov

Mamão Haway
Jan
Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set



Manga
Jan








Out
Nov
Dez
Maracujá Azedo
Jan
Fev
Mar








Dez
Maracujá Doce
Jan
Fev










Melancia
Jan








Out
Nov
Dez
Melão


Mar
Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out


Morango





Jun
Jul
Ago
Set



Nectarina










Nov
Dez
Nêspera








Set
Out
Nov

Pêssego










Nov
Dez
Tangerina Cravo



Abr
Mai







Tangerina Murcot






Jul
Ago
Set



Tangerina Poncan



Abr
Mai
Jun
Jul





Uva Itália
Jan
Fev
Mar
Abr








Uva Niágara
Jan
Fev










 
 

FRUTAS IMPORTADAS



Produto
Jan
Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Ameixa
Jan
Fev
Mar









Cereja











Dez
Maçã



Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out


Pera


Mar
Abr
Mai
Jun
Jul
Ago




Uva



Abr
Mai
Jun
Jul





  
Verduras
Início de Safra
Safra
Fim de Safra
Entressafra

Produto
Jan
Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Acelga




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov

Agrião




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov

Alface




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Alho Porró





Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Almeirão




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Aspargo
Jan
Fev
Mar







Nov
Dez
Brócolos





Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov

Catalonha




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Cebolinha

Fev
Mar
Abr





Out
Nov
Dez
Chicória





Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Coentro




Mai
Jun



Out
Nov

Couve
Jan





Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Couve Flor






Jul
Ago
Set
Out


Erva Doce





Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov

Escarola
Jan




Jun
Jul
Ago
Set


Dez
Espinafre





Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Gobô

Fev
Mar
Abr
Mai
Jun






Louro

Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov

Mostarda






Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dex
Moyashi
Jan
Fev
Mar
Abr
Mai
Jun
Jul





Nabo




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Rabanete





Jun
Jul


Out
Nov

Repolho
Jan
Fev






Set
Out
Nov
Dez
Rúcula




Mai



Set
Out
Nov
Dez
Salsa




Mai
Jun
Jul
Ago
Set
Out
Nov
Dez
Salsão
Jan



Mai



Set
Out
Nov
Dez
 

Legumes


Início de SafraSafraFim de SafraEntressafra



ProdutoJanFevMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNovDez
Abóbora JaponesaJanFevJunJulDez
Abóbora MorangaJanFevJunJulAgo
Abóbora SecaJanFevMarAbrMaiJunJulNovDez
Abobrinha BrasileiraJanFevNovDez
Abobrinha ItalianaJanFevMarAbrOutNovDez
AlcachofraJunJulAgoSetOutNov
Batata DoceJanFevMarAbrMaiJunDez
BerinjelaMarAbrMaiAgoSetOut
BeterrabaJanSetOutNovDez
CaráFevMarAbrMaiJunJulAgoSet
CenouraJanJunJulAgoSetOutNovDez
ChuchuAbrMaiOutNovDez
CogumeloJanMaiJunOutNovDez
GengibreAbrMaiJunJulAgoSet
InhâmeMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNov
JilóJanSetOutNovDez
MandiocaMarAbrMaiJun
MandioquinhaJanSetOutNovDez
MaxixeJanFevMarNovDez
PepinoJanFevMarOutNovDez
PimentaJanFevOutNovDez
PimentãoJanFevOutNovDez
QuiaboJanFevMarAbrNovDez
TomateJamJunOutNovDez
Vagem MacarrãoJanOutNovDez
Vagem ManteigaJanOutNovDez
 
 
Outros


Início de SafraSafraFim de SafraEntressafra



ProdutoJanFevMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNovDez
Alho EstrangeiroJanFevMarAbrMaiJunJul
BatataJanFevMarSetOutNovDez
CebolaJanFevMarSerOutNovDez
Côco SecoMarAbrMaiJunJulAgoSet
OvosJanFevOutNovDez
PinhãoMaiJun
Milho de PipocaJanFevMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNovDez
 
 
Bom apetite!!!
 
 
Esta tabela pode sofrer variações em função de mudanças nas variações climáticas tais como: chuvas, geadas, secas, calor excessivo, etc
Fonte: http://www.horti.com.br acesso dia 05/02/201

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